jakie produkty

Musisz nauczyć się jeść - czyli wiedzieć w jakiej ilości i jakie produkty masz spożywać - to jest droga do zrobienia masy, trening to tylko uzupełnienie.

ja tez mam pytanie apropo zamiennikow: jakie produkty moglby by byc spozywane po trenigu, od razu mowie ze nie moge brac zadnych odzywek

1. Musli dobre? 4. Czyli jakie produkty np?

W takim razie ,co na co mam zamienić posiłek 2 ,jakie produkty ? posiłek 3 zapewne jakiś makaron albo ryż pełnoziarnisty i ten kurczak pasował by ? oraz łyżeczka oliwy z oliwek i tak samo w 4 posiłku + łyżeczka oliwy z oliwek

Jakie produkty mają zdrowe tłuszcze? Tran jest zły?

borysmk - masz nieuporządkowane odzywianie i tu pojawia sie problem zasadniczy, musisz nie tylko wiedziec jakie produkty jeść lecz także w jakiej ilości. natomiast jeśli chodzi o konwersje mono czy jakiejkolwiek kreatyny do kreatyniny to jest to raczej dla nerek nieszkodliwe. ...ogólnie jedna mnie rzecz troche nurtuje -w związku z tym, że teraz [...]

Firmy dobre, ale o jakie produkty dokładnie pytasz?

Dzieki chlopaki ! Dlatego wlasnie chce przytyc bo nie mam juz zczego formowac miesni , musze sie wziac za sibie , wiecie moze jeszcze jakie produkty sa wartosciowe ? wiem ze ryz i piers z kurczaka to podstawa jak to sie mowi " kurczak ryz kreatyna zrobiz ciebie skur****" Szukalem produktow bogatych w weglowowany i wyszly mi paluszki [...]

diety poyrzebujesz to podstawa ale musisz zrobic ja sam bo nikt nie wie jakie produkty mozesz uzyc i czy np. nie masz uczulenia na cos ułoz diete i wklej do poprawy tak jak jest wyrzej napisane

lipa po całosci, myslałem ze cos pozmieniasz, poczytaj tematy innych uzytkownikow gdzie sa juz diety poprawione i zobacz jakie produkty powinny sie znalezc w jadlospisie, i o miesie nie zapomnij , nie wiem dlaczego w ogóle nie masz go w diecie??

jeszcze wgle do minimum a tłuszcze zwiększ , i ile czasu jestes na redukcj bo może metabolizm zwoliniłeś oraz jakie produkty w diecie

Czyli jakie produkty polecacie? bo jutro lece do sklepu i nie wiem co dokladnie zakupic :D bardziej przekonuje mnie to cp ale troche droga a jablaczan zadnego produktu nie znam kto by ktos polecal.

własnie z tym jest problem jakie produkty wybrac, myslalem o drobna podpowiedz

[...] zmieniać białko jak np przytyje się z 5 kg? bo wtedy będzie większe zapotrzebowanie na białko 2g/1kgmc x 85 = 170 g ziemniaki po ugotowaniu mają mniejsze ig czy wyzsze? tak samo jest z smażeniem? jakie produkty poddane obróbce termicznej tracą połowę swojej wartości? dzieki za odpowiedzi Zmieniony przez - siuvax w dniu 2012-09-29 18:31:02

Zależy o jakie produkty ci chodzi przecież nie bedzie ci nikt opisywał każdego produktu Kaizena ogólnie firma ok Podaruj dzieciakom coś od siebie http://www.pajacyk.pl/ Biexi

[...] żadnych owoców... pijemy na 30 min przed posiłkiem ( po posilku woda rozciencza enzymy trawienne co też moze być powodem niestrawności). tą drogą dojdziemy do wnisoków jakie produkty działaja na nas niekorzystnie. POza tym dobrze jest raz na jakis czas dac odpocząc ukladowi trawiennemu od białek zwierzecych, pamietajmy ze nasz ukl pokormowy [...]

Witam! Dziękuję za odpowiedź. "Zastąpienie" zostało wpisane upraszczając moje podejście. Z wcześniejszych ustaleń na forum w moim przypadku "zbytnia" redukcja nie jest potrzebna, ale też moja budowa endo nie skłania do wrzucania w posiłki sporej ilości WW. Celem jest dla mnie osiągnięcie spadku masy ciała (poprzez spalenie tłuszczu) do 74kg (wg [...]

Także zrób z węglami tak jak pisałem, przenieś je na czas po treningu. Napisz też na jakie produkty będziesz zmieniał, bo o to konkretnie mi chodziło. ;-)

[...] 2003 ;] Myslalem poprostu ze jak kiedys pomagalem w treningu i duzo pisalem jak i w odzywaniu w dietach na mase (na redukcje nie znam sie zbytnio jak to urozmaicic w jakie produkty itd) to moge teraz liczyc na pomoc od innch. Dobra widze ze sie mylilem. Kiedys na tym forum chodzilo o to zeby sobie pomagac nawzajem ja ci pomoge w tym a ty [...]

A jesli chodzi o to ZMA, to jakie produkty musialbym ewentualnie kupic? heh jak narazie, tak prowizorycznie jem WMC(Walmark) i nie wiem czy moze to byc cos takiego czy moze zupelnie nie oto chodzi.